Pour les groupes de sophrologie,
Nouvelle saison
a partir du 12 septembre 2016
de septembre 2016 a juin 2017.
Comment apprivoiser le stress et les émotions
pour s’ouvrir à soi par la Sophrologie ?
En pleine conscience, pour être juste là, avec soi,
dans le moment présent, ici et maintenant.
Je vous propose des séances de groupe en sophrologie à ARRAS et WANCOURT.
Attention, les places sont limitées à 8 personnes.
La sophrologie s’adresse à tous ceux qui souhaitent épanouir leur quotidien, et garder un capital bien-être tout au long de leur vie.
Dans les groupes, vous êtes là pour relâcher les tensions et vous détendre sans chercher à traiter une problématique particulière.
En fin de séance, c’est un moment de partage et de convivialité, vous pouvez échanger vos ressentis, vos sensations qui émanent de la séance ou pas.
Il est préférable et souhaitable de commencer les séances en début de saison.
En cours d’année, et si vous n’avez jamais fait de sophrologie, il est possible de venir en individuel, puis d’intégrer le groupe par la suite.
Les séances de sophrologie demandent un suivi, et c’est dans cet apprentissage et par vous-même que vous allez de plus en plus acquérir cet état d’harmonie. Au fur et à mesure, cet état, vous allez le ressentir dans votre corps, et de plus en plus dans la globalité de votre être, créant ainsi un équilibre entre le corps et le cerveau.
Les groupes se forment dès la rentrée, en septembre 2016.
N’attendez pas la dernière minute pour vous inscrire aux séances de groupe, le nombre est limité à 8 personnes :
- ARRAS à la maison des services Jean Jaurès :
- mercredi 10h. reprise le 14 sept 2016
- jeudi 18h30 reprise le 15 sept 2016 COMPLET
- vendredi 10h. reprise le 16 sept 2016
==> Groupe ARRAS
Pour information :
Maintenant, de plus en plus de mutuelles remboursent les séances de sophrologie pratiquées par les sophrologues diplômés. N’hésitez pas à interroger votre mutuelle dès aujourd’hui.
