Arras – St Laurent Blangy. Groupes de SOPHROLOGIE – Qi Gong, Do-In, gestion du stress.

Publié le 6 janvier 2022

Au cabinet de Saint Laurent Blangy, des séances seront proposées en petit groupe de 3 personnes. (dans le respect des gestes barrières)

La séance se fera sur la pratique du Do-In, des mouvements de Qi Gong et de la séance de sophrologie, pour 1 heure de bien-être.

Prendre tapis de sol, plaid et petit coussin. (en respectant les gestes barrières)

Les tarifs sont : (maximum 3 personnes)
150€ pour le forfait de 10 séances.
170€ pour le forfait de 15 séances.
180€ pour le forfait de 20 séances.

Qi Gong ou travail de l’énergie :

Le Qi Gong utilise des mouvements, des postures corporelles, la respiration, ainsi que la concentration de l’esprit.

Le but est de faire circuler l’énergie dans le corps.

Le Qi Gong s’inspire des connaissances développées par la médecine chinoise.

Il permet de renforcer l’organisme, c’est un moyen de libérer les tensions psychiques et physiques.

Il aide à entretenir sa santé, sa vitalité, de trouver la détente et le calme intérieur.

Le Qi Gong est accessible à tous et à tout âge de la vie, ne nécessitant pas de condition particulière.

Le terme « Do In » provient des termes japonais « do » qui signifie « la voie » et « in » qui veut dire « énergie ».

Technique d’auto-massage qui utilise les points et zones des méridiens d’acupuncture.
Sa pratique régulière permet de favoriser la circulation de l’énergie.

La séance est également constituée de méditation, de postures ainsi que de mouvements et d’étirements.

Je vous propose des Séances de Qi Gong, Do In, Sophrologie. réservez dès maintenant votre créneau.
https://www.arrassophrologie.fr/contact-arras-sophrologie-reflexologie-valerie-maitre/