groupes de soPhrologie,

de septembre 2018 a juin 2019.

Comment apprivoiser le stress et les émotions
pour s’ouvrir à soi par la Sophrologie ?

En pleine conscience, pour être juste là, avec soi,
dans le moment présent, ici et maintenant.

 Je vous propose des séances de groupe en sophrologie à ARRAS et WANCOURT.

La sophrologie s’adresse à tous ceux qui souhaitent épanouir leur quotidien, et garder un capital bien-être tout au long de leur vie.

Dans les groupes, vous êtes là pour relâcher les tensions et vous détendre sans chercher à traiter une problématique particulière.

En fin de séance, c’est un moment de partage et de convivialité, vous pouvez échanger vos ressentis, vos sensations qui émanent de la séance ou pas.

Il est préférable et souhaitable de commencer les séances en début de saison.

En cours d’année, et si vous n’avez jamais fait de sophrologie, il est possible de commencer en individuel, puis d’intégrer le groupe par la suite.

Les séances de sophrologie demandent un suivi, et c’est dans cet apprentissage et par vous-même que vous allez de plus en plus acquérir cet état d’harmonie. Au fur et à mesure, cet état, vous allez le ressentir dans votre corps, et de plus en plus dans la globalité de votre être, créant ainsi un équilibre entre le corps et le cerveau.

Les groupes se forment dès la rentrée, en septembre 2018.
Les inscriptions se font sur place.

N’attendez pas la dernière minute pour vous inscrire, le nombre est limité à 8 personnes :

• ARRAS  : nouvelle inscription en août 2019, nécessite une adhésion auprès d’ARRAS-ACCUEIL, les forfaits sont pris sur place.
  

Les groupes ont lieu à la maison de services Jean JAURÈS à ARRAS, rue face à la carrière Wellington (rue Lobbedez).

1. mercredi 10h. reprise le 12 sept 2018 (l’entrée est devant le bâtiment)
2. jeudi 18h30 reprise le 13 sept 2018 (l’entrée est à l’arrière du bâtiment)
3. vendredi 10h. reprise le 14 sept 2018 (l’entrée est devant le bâtiment)
   ==> Groupe ARRAS (pour les tarifs, adhésion ARRAS ACCUEIL et renseignements complémentaires)

• WANCOURT à la petite école  :
  Le lundi à 18 h.  – COMPLET pour cette année,  inscriptions en août 2019.
  ==> GROUPE DE SOPHROLOGIE WANCOURT 62. (proche de Tilloy les Mofflaines)

Pour information :
Maintenant, de plus en plus de mutuelles remboursent les séances de sophrologie pratiquées par les sophrologues diplômés.  N’hésitez pas à interroger votre mutuelle dès aujourd’hui.