Vous souhaitez gérer votre stress, vous détendre :
sur inscription, en groupe de 3 maxi, venez découvrir et apprendre à relâcher vos tensions, plus de souplesse, et d’équilibre :
la séance dure 1 heure, la pratique sera composée du Qi Gong, du Do-In et la Sophrologie. J’accompagne la séance de sophrologie avec les bols chantants tibétains.
Vous aurez besoin d’un tapis de sol, un petit coussin, et un plaid (si besoin).
Tenue souple et confortable.
Séance en groupe :
SOPHROLOGIE Qi Gong Do-In.
Vous souhaitez participer, vous pouvez dés aujourd’hui vous préinscrire en me téléphonant au 06.60.99.61.97 ou en envoyant le formulaire de contact ci-dessous :
Qi Gong ou travail de l’énergie : Le Qi Gong utilise des mouvements, des postures corporelles, la respiration, ainsi que la concentration de l’esprit.
Le but est de faire circuler l’énergie dans le corps, pour plus de souplesse, d’équilibre.
Le Qi Gong s’inspire des connaissances développées par la médecine chinoise.
Il permet de renforcer l’organisme, c’est un moyen de libérer les tensions psychiques et physiques.
Il aide à entretenir sa santé, sa vitalité, de trouver la détente et le calme intérieur.
Le Qi Gong est accessible à tous et à tout âge de la vie, ne nécessitant pas de condition particulière.
Le terme « Do In » provient des termes japonais « do » qui signifie « la voie » et « in » qui veut dire « énergie ».
Technique d’auto-massage qui utilise les points et zones des méridiens d’acupuncture.
Sa pratique régulière permet de favoriser la circulation de l’énergie.
La séance est également constituée de méditation, de postures ainsi que de mouvements et d’étirements.
Je vous propose des Séances sur la pratique du Qi Gong, Do In, Sophrologie. Les séances auront lieu dans mon cabinet à St Laurent Blangy.
Formulaire de contact :