Séance de groupe Sophrologie bols tibétains, Qi Gong et Do-In.
Le lundi à partir de 18 H (sauf période scolaire.) reprise le lundi 9 sept 2024
En petit groupe sur WANCOURT. (12 personnes maxi)
BIENTOT : Inscription le lundi 9 sept 2024, SAISON 2024 – 2025
Le tarif à partir du lundi 9 sept 2024 à fin juin 2025 est de 185 € (hors vacances scolaires.)
Tarif pour les Wancourtois, veuillez vous renseigner auprès de la mairie.
Pour la séance, il vous faudra un tapis de sol, plaid et petit coussin.
La séance se fait sur la pratique du Do-In, des mouvements de Qi Gong et de la séance de sophrologie avec les sons des bols Tibétains, pour 1 heure de bien-être.
NOUVEAU :
La séance de sophrologie est accompagnée des bols chantants tibétains.
Venez découvrir et apprécier cette nouveauté au sein de mes séances.
Les bols Tibétains viennent accompagner la séance de Sophrologie. Laissez-vous emporter par les vibrations des sons. Ainsi la méditation, le lâcher prise, et le bien-être seront procurés par la résonnance et l’écoute des sons des bols tibétains.
Le Qi Gong est accessible à tous et à tout âge de la vie, ne nécessitant pas de condition particulière. Le but est de faire circuler l’énergie dans le corps. Le Qi Gong s’inspire des connaissances développées par la médecine chinoise.
Il permet de renforcer l’organisme, c’est un moyen de libérer les tensions psychiques et physiques.
Il aide à entretenir sa santé, sa vitalité, de trouver la détente et le calme intérieur.
Le terme « Do In » provient des termes japonais « do » qui signifie « la voie » et « in » qui veut dire « énergie ».
Technique d’auto-massage qui utilise les points et zones des méridiens d’acupuncture.
Sa pratique régulière permet de favoriser la circulation de l’énergie.
La séance collective est composée essentiellement de la méditation, des sons et des vibrations des bols tibétains, ainsi que des mouvements lents et fluides.
Le tarif :
à partir du 9 sept 2024 à fin juin 2025 est de 185 € (hors vacances scolaires.)
Tarif pour les Wancourtois, veuillez vous renseigner auprès de la mairie.
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